Beneficios:
- Aumentará tus defensas
- Ayuda a reducir el colesterol malo
- Ayuda a perder peso
- Mejora tu digestión
Beneficios:
La avena es uno de los cereales favoritos de todos pues es de bajo costo, es rápida de preparar, se puede acompañar con casi cualquier alimento y la puedes comer en cualquier momento del día.
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