Beneficios:
- Sensación de saciedad
- Excelente fuente de fibra
- Grasas saludables
Beneficios:
Últimamente el coco es un alimento que se está poniendo de súper moda, tanto de manera comestible como de uso estético. En definitiva, consumirlo de la manera natural posible es mucho más saludable, pues se han comprobado algunas de sus presentaciones no son saludables, por ejemplo, el aceite de coco, el cual contiene grandes cantidades de grasas saturadas, el 82% de su composición.
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