La puedes agregar a bolitas energéticas, barras crudiveganas, helados, batidos, aderezos de ensaladas, y más. Las dosis recomendadas son de 3 a 5 gramos para niños y principiantes y luego puedes aumentar hasta consumir de 5 a 10 gramos. Recuerda que la espirulina es un ALIMENTO que tiene muchas propiedades medicinales, por lo que es poco probable que tenga efectos secundarios, a menos de que tengas alergia. Nuestra recomendación es partir de a poco, para ir acostumbrándose al sabor y color. Además, el sabor para muchos puede resultar muy intenso, ya que si aún no la has probado tiene un sabor bastante marino. Por eso resulta ideal consumirla en formato de tabletas y no en polvo.