El maní es una fuente de proteína vegetal, fibra, grasa insaturada, magnesio, fósforo, niacina y vitamina E; se trata de una leguminosa con una alta concentración alta de albumina y grasa que hacen que se pueda comparar con la carne. Su sabor salado y dulce hacen de ellos algo verdaderamente adictivo

• Reduce el colesterol
• Ayuda a prevenir enf
  ermedades cardiacas